स्वास्थ्यअमित प्रकाश• 11 अक्टूबर 2026, 2:00 PMस्पाइन और रीढ़ की हड्डी की समस्याओं से स्थायी छुटकारा: न्यूरो रोग विशेषज्ञ डॉ. दिवाकर के 5 अचूक सुझावघंटों लैपटॉप के आगे बैठकर काम करने वाले युवाओं में सर्वाइकल, स्लिप डिस्क और सायटिका के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। न्यूरो एवं स्पाइन विशेषज्ञ डॉ. दिवाकर ने बताए रीढ़ की हड्डी को स्वस्थ रखने के 5 स्वर्णिम नियम।